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Artikel mit dem Schlagwort " acht Heilfaktoren"
Ernährung
Ernährung Der menschliche Organismus ist abhängig von Nährstoffen. Diese werden benötigt, um den Energiebedarf aufrecht erhalten zu können und um untergegangenes Körpergewebe zu ersetzen. Das hat viele Autoren zu der Aussage verleiten lassen, dass der Mensch ist, was er isst. … mehr ...Bewegung
BewegungBewegung gilt als Rezept ohne Medizin und Gewichtskontrolle ohne Diät. Bewegung und dessen Wirkung Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur, verbessert die Verdauung, regt Stoffwechselvorgänge an, stimuliert die Ausscheidungsorgane, trägt maßgeblich an einer besseren Zirkulation bei und steigert die Funktion… mehr ...
Reines Wasser
Reines Wasser Der Mensch besteht zu über 60% aus Wasser. 2/3 des Wassers befindet sich innerhalb der Zellen und das letzte Drittel umspült die Zellen und beteiligt sich daran, die Blut- und Lymphflüssigkeit aufzubauen. Wasser- Träger des Lebens Die… mehr ...Sonnenlicht
Sonnenlicht Sonnenlicht ist eine Voraussetzung für das Leben, da ohne Sonnenlicht keine Fotosynthese möglich wäre. Ohne Fotosynthese kann wiederum die Lichtenergie nicht in andere uns zugängliche Energieformen umgewandelt werden. Je tiefer wir unsere Nahrung in der Nahrungskette beziehen, desto… mehr ...Ausgeglichenheit
Ausgeglichenheit Ausgeglichenheit kann erreicht werden, wenn schädliche Dinge gemieden und gesunde Lebensgewohnheiten maßvoll erlebt werden. Fehlt das rechte Maß, so kann auch etwas an sich Gutes, schlechte Auswirkungen haben. So ist Bewegung gesund, aber zu viel Bewegung wiederum führt zur… mehr ...Frische Luft
Frische Luft Frische Luft ist eines der ersten Grundvoraussetzungen für das Leben. Es ist dem menschlichen Körper möglich, für einige Wochen ohne Nahrung, für einige Tage ohne Wasser, aber nur für einige Augenblicke ohne Luft auszukommen. Zusammensetzung der Luft… mehr ...Ruhe
RuheKörperliche Ruhe ist essenziell für die Regeneration des Körpers. Das Herz ruht nach jedem Schlag. Die Lungen ruhen nach jeder Ausatmung. Der Verdauungstrakt ruht nach dem Essen. Auch das Gehirn braucht seine Auszeit. Daher können wir nicht mehrere… mehr ...