Blaulicht und Schlafprobleme? Die Lösung!

Es gibt viele Ursachen für Schlafprobleme. Spätes Essen, intensive abendliche Kopfarbeit oder auch Kaffeetrinken sind einige Ursachen. Die neuen LED-Bildschirme verlängern nun die Listen der möglichen Ursachen für die Insomnie, wie Schlafstörungen auch genannt werden. Bildschirme und Blaulicht Die LED-Bildschirme… mehr ...

Ruhe

Ruhe
Körperliche Ruhe ist essenziell für die Regeneration des Körpers. Das Herz ruht nach jedem Schlag. Die Lungen ruhen nach jeder Ausatmung. Der Verdauungstrakt ruht nach dem Essen. Auch das Gehirn braucht seine Auszeit. Daher können wir nicht mehrere… mehr ...