Lexikon
Mikronährstofftherapie – Gezielte Unterstützung von Stoffwechsel- und Regulationsprozessen
Definition
Die Mikronährstofftherapie umfasst den gezielten Einsatz von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren, Fettsäuren und weiteren essenziellen Mikronährstoffen zur Unterstützung physiologischer Stoffwechsel- und Regulationsprozesse. Ziel ist eine bedarfsgerechte Versorgung des Organismus entsprechend der individuellen Stoffwechselsituation.
Kurze Einführung
Mikronährstoffe sind an zahlreichen enzymatischen Reaktionen, der Energieproduktion, der Immunregulation sowie an Zellschutz- und Reparaturprozessen beteiligt. Eine unzureichende Versorgung oder ein erhöhter Bedarf kann verschiedene Stoffwechselprozesse beeinflussen, weshalb in bestimmten Situationen eine gezielte Anpassung der Zufuhr sinnvoll sein kann.
Wann wird eine Mikronährstofftherapie eingesetzt?
Im Rahmen ganzheitlicher Therapiekonzepte kann sie unterstützend eingesetzt werden, beispielsweise bei:
- erhöhtem körperlichem oder psychischem Stress
- erhöhter stoffwechselbedingter Belastung
- einseitiger oder unzureichender Ernährung
- Phasen erhöhter körperlicher Beanspruchung
- regenerativen und präventiven Gesundheitskonzepten
Die Anwendung erfolgt stets individuell auf Grundlage von Anamnese, Ernährungsanalyse und gegebenenfalls Laboruntersuchungen.
Welche Mikronährstoffe können eingesetzt werden?
Je nach Bedarf können unterschiedliche Substanzen verwendet werden, beispielsweise:
- Vitamine (z. B. B-Vitamine, Vitamin D, Vitamin C)
- Mineralstoffe (z. B. Magnesium, Calcium, Kalium)
- Spurenelemente (z. B. Zink, Selen, Eisen)
- Aminosäuren
- essenzielle Fettsäuren
- weitere Stoffwechselbausteine
Die Auswahl und Dosierung erfolgen individuell angepasst.
Formen der Anwendung
Mikronährstoffe können je nach Situation zugeführt werden über:
- Ernährungsanpassungen
- orale Supplemente
- Infusionstherapien bei bestimmten Indikationen
Bedeutung im ganzheitlichen Therapiekonzept
Die Mikronährstofftherapie wird häufig mit Ernährungsmedizin, Lebensstilmaßnahmen, Stressregulation und weiteren therapeutischen Verfahren kombiniert, da Stoffwechselprozesse von mehreren Faktoren gleichzeitig beeinflusst werden.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie. Maßnahmen der Mikronährstofftherapie sollten individuell abgestimmt erfolgen.